1. 凌晨三点钟起床并在教堂开始子夜祷告，加上子夜赞美以及圣礼仪和晨祷、第二次及第三次祷告。这些通常需要约三小时的时间，如果是在主日则将近四至五小时。 （圣礼仪在禁食期间可能会延迟至上午十点或十二点，通常时长为两小时或更久）。

2.每位修士在修道院中都有自己的工作，例如在厨房、图书馆、药房工作或负责接待访客，或在农场耕作等等。他们通常在工作中保持沉默，以便随时祷告。

3.每日进食两餐。第一餐是午饭，在中午十二点（或下午三点）；第二餐是晚饭，在晚上六点或七点。修士们在饭前和饭后都要祷告。吃饭时要保持沉默，其中一 人会阅读属灵书籍。

4. 在下午四点，修士们再次在教堂聚集开始祷告，一般在一个半小时左右。

5.除了聚在教堂一起祷告，每位修士也要在每个特定的祷告时间单独祷告。