1. 大圣安东尼（St.Anthony the Great）

• 没有试炼就没有救赎。
• 有些人虽然通过苦修使肉体受压制，但是却缺乏鉴别能力，所以他们远离了神。
• 我们的生与死和我们的邻舍在一起。如果我们赢得了弟兄，也就赢得了神，但是如果我们诽谤弟兄，我们就背离了神。
• 正如鱼儿长时间离开了水会死，修士也不能离开隐修之所太久。
• 我看到敌人在这世上布满陷阱，于是我哀叹“怎样才能逃脱这些陷阱呢？” 接着我听到一个声音对我说，“是谦卑。”
• 不管你身在何处，永远将神放在第一位，不管你做何事，要按照圣经的教导来做，不管你住在哪里，不要轻易离开。

2. 阿尔塞纽斯神父（Abba Arsenius）

我经常为自己所说的话而后悔，但从未为缄默而后悔。

3. 圣大玛喀里（St. Macarius the Great）

• 如果你责难他人，你就会陷入愤怒，被自己的情绪所控制。所以为了使他人得救，就不要迷失自我。
• 如果你想得救，就要先成为死人。死人既不考虑来自于他人的嘲笑也不在乎他人的赞美。
• 对于你来说，如果诽谤如同赞美，贫穷如同富有，匮乏如同盈余，那么你就不会死。

4. 阿伽松神父（Abba Agathon）

• 我从未带着对他人的不满而入睡，而且我竭尽所能的不让他人带着对我的不满而入睡。
• 如果能够遇到一位麻风病人，我就和他交换身体，这样我会很喜乐。
• 我认为世上没有比向神祷告更伟大的事奉。因为每当人想要向神祷告时，他的敌人魔鬼就想要阻止他。因为魔鬼知道只有让人对祷告感到厌烦，才能阻挡他的生命之路。当人很好的完成一项工作，如果他是称职的，他可以好好休息。但是祷告却是直到生命最后一刻都不能放松的争战。
• 在神的面前丢弃你的软弱，你就会获得平安。
• 一个人如果不能保持警醒，那么他就不会在品德上有所发展。

5.  圣梅瑟（St.Moses the Black）

• 去吧，在房间内静默就会有所领悟。
• 修士在任何情况下都不要论断他的邻舍。
• 当人只看到自身的缺点时，就会忽略他人的弱处。

6. 波曼神父（Abba Poemen）

• 修士的区别在于如何面对诱惑。
• 掉以轻心是罪恶的开始。
• 一个人虽然表面看似沉默，但如果他内心正在谴责他人，那么他就是喋喋不休之人。如果一个人从早到晚讲个不停，实际上他也是寂静无声的，因为他所说的无益。
• 如果一个人谨记“因 为 要 凭 你 的 话 定 你 为 义 ， 也 要 凭 你 的 话 ， 定 你 有 罪”（马太福音12：37），他就会保持缄默。
• 正如烟雾将蜜蜂驱散，过度放松也会将对神的敬畏驱散。
• 每当我们忽略弟兄的过犯，神也会忽略我们的过犯。但当我们揭露弟兄的过犯，那么神也会使我们的过犯显露。
• 去寻找一位真正敬畏神的人，住在他的附近，那么他也会教会你如何敬畏神。
• 如果你对一位优秀的人做了一点善事，那么就要对一位有过犯的人做加倍的善事，因为他是病人。
• 如果你能保持缄默，那么无论住在哪里都会有平安。
• 人为了神的缘故而开口是好事，但是如果他为了神的缘故而缄默，那么也是好事。
• 要先对人谦卑。
• 邪恶不能消除邪恶，如果有人对你做了错事，你则要对他好，那么你所做的就会消除邪恶。

7.  萨拉蓬神父（Abba Serapion）

如果你想要更加谦卑，那么就要极大的包容他人对于你的不公行为。

8. 莎拉修女（Mother Sarah）

如果我向神祈求让所有人都赞同我的行为，那么我会发现自己在每个人的门前忏悔，所以我宁愿祈求自己的心对所有的事保持圣洁。

9. 圣依西多禄（St. Isidore of Pelusium）

如果你经常禁食，千万不要自我膨胀。如果因此就认为自己高人一等，那么你最好进食荤腥。对于一个人来说，吃些肉总比骄傲自大，沾沾自喜要好。

10. 圣尼鲁斯（St. Nilus ）

我在过客中接受了主耶稣基督，所以我必须竭尽全力的用爱心去事奉他们。

11. 芝诺神父（Abba Zeno）

如果一个人希望神聆听他的祷告，那么在此之前，他必须尽心尽力的为他的仇敌祷告，这样神就会垂听他的所求。